Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 50,53g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Päivällinen: Suomalainen Salaattisekoitus, Puolukkasurvos, Jauhelihakastike, Ranskalainen Salaattikastike, Rasvaton Maito, Makaroni. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|