Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 90,91g | Prot: 91,31g | Hh: 288,74g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: 1% Fat Milk, Sheila G's Brownie Brittle, Pringles Original Potato Crisps, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Marketside Buffalo-Style White Meat Chicken Sub. Päivällinen: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar, Pringles Original Potato Crisps, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Wal-Mart Ham Salad. Välipalat/Muut: Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal, 1% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice to hear you two are going away for a few days. 💚💜💛
09 elo 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thanks, Shir! It isn't too far from home, but far enough. ;)
09 elo 23 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|