Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 64,04g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi Kantarelli. Päivällinen: Rasvaton Maito, Kokkikartano Nakkikeitto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|