Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 128,06g | Prot: 215,69g | Hh: 27,93g.
Aamiainen: Suomalainen Kirsikkatomaatti, Juustoraaste Emmental, Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kunnon Kinkkusuikale, Herkkusienet, Kananmuna. Lounas: Paprika (Punainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti, Hellmann's Majoneesi, Salliselta Kurpitsansiemen, Kotimaista Kassler, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti. Ennen päivällistä: Self Omninutrition Micro Whey Active. Päivällinen: Kurkku, Jäävuorisalaatti, Salliselta Kurpitsansiemen, Kotimaista Kassler, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti. Iltapala: Tapolan Kuivaliha Snack . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|