Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 67,77g | Prot: 106,48g | Hh: 181,59g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Päivällinen: Rasvaton Maito, Kokkikartano Nakkikeitto. Välipalat/Muut: Pizza Lihatäytteellä, Valio Profeel Rahka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|