Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 82,40g | Hh: 153,92g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Lounas: Suomalainen Salaattisekoitus, Currykastike, Rasvaton Maito, Perunamuusi, Broilerinkoipi. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|