Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 10,24g | Prot: 28,66g | Hh: 61,75g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Puolukka, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. Lounas: HK Viljaporsaan Pippuripihvi, Kurkku, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Sinappisilli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|