Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 28,24g | Hh: 122,77g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Penne. Päivällinen: Maitokahvi, Oolannin Muusiperuna, Valio Jauhelihakastike. Välipalat/Muut: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|