Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 61,28g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Päivällinen: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kermaperuna, Herkkumaa Puolukkasurvos, Rasvaton Maito, Karjalanpaisti. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|