|
88
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 87,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 69,49g | Hh: 337,33g.
Aamiainen: Sokeri, Tee (Makeuttamaton), Valio Oltermanni 17%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi. Lounas: Valio Appelsiinimehu, Saarioinen Kultakinkku, Kahvi, Keiju Alentaja, Pirkka Salaattisekoitus, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%. Päivällinen: Kahvi, Valio Appelsiinimehu, Valio Oltermanni 17%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Saarioinen Kultakinkku, Sokeri, Keiju Alentaja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Välipalat/Muut: Tupla Tupla Maxi, Vaasan Vaniljainen Viineri. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|