Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 93,42g | Hh: 126,68g.
Aamiainen: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Del Monte Ananaspalat, Ingman Pehmeä Rahka. Lounas: Arla Apetina Sundried Tomatoes White Cheese in Oil, Kirsikkatomaatit, Pinaatti (Kypsennetty), Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Omena-Kaneli, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirjon Pakari Porkkanasämpylä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|