Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 97,51g | Prot: 80,95g | Hh: 268,77g.
Aamiainen: Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Mustikka Mehukeitto, Oivariini Oivariini, HK Saunapalvikinkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Maalais Viipaleet, Porkkanat. Lounas: Vaasan Maalais Viipaleet, Oivariini Oivariini, Rainbow Kermajuusto 17%, Ranskalainen Salaattikastike, Salaatti, Knorr Ruskeakastike, Vegme Kasvispulla, Kotimaista Muusiperuna. Päivällinen: Kanakastike, Valkoinen Riisi, Porkkanaraaste. Välipalat/Muut: Marabou Suklaa, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Leipomo Vatsaystävällinen Gluteeniton Leipä, Grandi Pillimehu, Taffel Pähkinämix, Fazer Munariisipasteija. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paahtoleipäjuustolla
|