Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 61,15g | Hh: 79,98g.
Lounas: Fresh Hetki Southwest Kinkku Patonki. Päivällinen: Fresh Salaattisekoitus, Rasvaton Maito, Saarioinen Makaroonilaatikko, Saarioinen Maksalaatikko, Paistettu Kananmuna, Kalapuikot. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|