Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 42,49g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Chiquita Banaani, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Cheddar, Wilhelm Perinteinen Makkara, Vaasan Pehtoori Sämpylä , Paulig Frezza Forte Double Trouble. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|