|
Viikonloppu rillutellen ja hotelli ruualla. Odotettu lopputulos, nyt takaisin arkeen.
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2918 kcal
|
Rasva: 141,50g | Prot: 205,10g | Hh: 83,93g.
Lounas: Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Saksanpähkinäöljy, Salliselta Kurpitsansiemen, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Ennen päivällistä: Self Omninutrition Micro Whey Active. Päivällinen: Olut, Hook Kypsä Paahdettu Broilerin Siipi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|