Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2015
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2015:
|
1196 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 49,72g | Hh: 103,14g.
Aamiainen: Arla Kadett 5%, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies. Lounas: Becel Kevyt Margariini, Kanasalaatti. Päivällinen: Ruisleipä, Ryvita Näkkileipä, Becel Kevyt Margariini, Kanasalaatti. Välipalat/Muut: Rommi (45%). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnygirl555
|