Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 84,30g | Hh: 174,77g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Lounas: Valio Pehmeä Rahka, Rasvaton Maito, Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus, Ranskalainen Salaattikastike, Herkkumaa Puolukkasurvos, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kariniemen Kananpojan Koipireisi Marinoitu. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|