|
pitkä viikonloppu mökillä ilman vaakaa, mielestäni oikein hyvä tilanne.
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
189 kcal
|
Rasva: 1,29g | Prot: 5,23g | Hh: 36,72g.
Aamiainen: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Mustaherukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|