|
Jumittaa
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 77,41g | Prot: 115,01g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Valio Polar Kevyt 10, Flora Normaalisuolainen, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Lounas: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Päivällinen: Kananmuna, Punasipuli, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar Kevyt 10, Kirsikkatomaatit, Auran Chilimajoneesi. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Pirkka Vadelmanmakuinen Leivoskeksi, LU Domino Original. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|