Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 87,85g | Hh: 119,79g.
Aamiainen: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Ingman Pehmeä Rahka, Del Monte Ananaspalat. Lounas: Kaurakerma, GoGreen Punaiset Linssit, Pirkka Tomaattimurska, Sipulit, Valkosipuli. Päivällinen: Lohipiirakka, Hälsans Kök Plant-Based Nuggets. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|