Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 67,89g | Hh: 166,65g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Päivällinen: Rasvaton Maito, Herkkumaa Puolukkasurvos, Paistetut Perunat, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|