Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 115,19g | Prot: 97,58g | Hh: 204,94g.
Aamiainen: Малина, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Голубика, Milbona Greek Style Yogurt 2%. Lounas: Lidl Pekaanipähkinäviineri, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Nautica Cold Smoked Salmon, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Ruis, Mama Kananmakuinen Täysjyvänuudeli. Päivällinen: Сливы, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Grillimaisteri Possun Kasslerpihvi Hot Bbq. Välipalat/Muut: Arla Kepeä Kadett 5%, Solevita Pear Nectar, Gastone Lago Party Wafers Coconut, Dulano Keittokinkku, Valio Oltermanni Alkuperäinen, Pågen Oivallus, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|