Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 55,92g | Hh: 64,86g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna. Lounas: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hälsans Kök Plant-Based Nuggets. Päivällinen: Fresh Kana-Caesar Salaatti. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|