Päiväkirja - _ale_ale, 25 elo 23

Пора обновить информацию о весе. Прибавка идет, мне по статусу положено 😄 29 недель ровно будет завтра. Общая прибавка с начала беременности 4 кило.
73,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 elokuuta 2023:
2140 kcal Rasva: 47,65g | Prot: 159,09g | Hh: 328,80g.   Aamiainen: Сахар, Варенье, Село Зелёное Молоко 3,2% , Запеканка Кузя. Lounas: Грейпфрут, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Гречка Отварная, Говядина Тушеная с Черносливом «Кузя». Päivällinen: Виноград, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% . lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Пусть успокоятся завистники😀. Ребёночек растет и это главное☺ 
25 elo 23 jäseneltä: Olga 34 35
Olga, 🙏🙏🙏 
25 elo 23 jäseneltä: _ale_ale

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _ale_ale


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.