Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2466 kcal
|
Rasva: 82,58g | Prot: 53,95g | Hh: 363,12g.
Lounas: McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Salsa & Sour Cream Crispy Chicken McWrap. Päivällinen: Omenapiirakka, Valio Vanhan Ajan Vaniljakastike, Kikkoman Soijakastike, Sake Sushi Spicy Sushi Roll Salmon & California. Välipalat/Muut: Fazer Dumle Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|