Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 128,19g | Hh: 174,21g.
Aamiainen: Инжир, Lactel Молоко 0,1%, Namet Hindi Füme, Ekmecik Kepekli Ekmek, Огурец (с Кожурой), Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Lounas: Ашан Дорадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Персик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Koska Виноградный Пекмез, Good Day Паста Арахисовая, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Lactel Молоко 0,1%, Инжир. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|