Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 88,73g | Prot: 91,30g | Hh: 136,89g.
Aamiainen: Vanilla Ice Creams , Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Nearby Eggs Large Eggs, Butter (Salted), Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Pringles Original Potato Crisps, Fettuccine Alfredo, Meijer Light Mayo, Great Value Medium Black Olives, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Nearby Eggs Large Eggs. Välipalat/Muut: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|