Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 183,28g | Prot: 175,14g | Hh: 40,63g.
Aamiainen: Kurkku, Keiju Margariini 60, Pirkka Edam 16%, Wursti Extrapalvikinkku, Arki Juustoraaste, Psyllium, Kananmuna. Lounas: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kirsikkatomaatit, Rypsiöljy, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Paprika (Keltainen), Rainbow Paseerattu Tomaatti Chili. Päivällinen: Grillikylki. Iltapala: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, HK Kabanossi Original, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|