Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2441 kcal
|
Rasva: 97,27g | Prot: 111,48g | Hh: 296,55g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Lidl Pistaasikreemicroissant, Milbona Greek Style Yogurt Blackberry. Lounas: Myllykivi Mannasuurimo, Alesto Pekaanipähkinät, Belbake Sultanas, X-Tra Leivinjauhe, Belbake Puolikarkea Vehnäjauho, Meira Mantelijauhe, Belbake Kookoshiutale, Viljatuote Riisijauho, Myllykivi Pikakaurahiutale, Морковь, Sunnuntai Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Vita D'or Rapsiöljy, Milbona Quark, Яйцо, Fuku Grillattu Lohi Poke Bowl. Päivällinen: Банан, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Lovilio Mozzarella, Kanamestari Maustamaton Kanan Sisäfilee, Duc de Coeur Green Beans. Välipalat/Muut: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao, Gelatelli Mahtis Tuutti Suolainen Kinuski & Krokantti, Lidl Riisipiirakka. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|