Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 155,74g | Prot: 176,62g | Hh: 68,71g.
Aamiainen: Pirkka Edam 16%, Kurkku, Wursti Extrapalvikinkku, Keiju Margariini 60, Mantelijauho, Psyllium, Kreikkalainen Jogurtti, Kananmuna. Lounas: Kurkku, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rypsiöljy, Jäävuorisalaatti, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Paprika (Keltainen), Rainbow Paseerattu Tomaatti Chili. Päivällinen: Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kotimaista Porsaan Marinoitu Kasslerpihvi. Iltapala: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, HK Kabanossi Original, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kananmuna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|