Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 42,57g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Päivällinen: Puolukkasurvos, Nakkikastike, Provencen Salaattisekoitus, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rasvaton Maito. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|