Päiväkirja - mariemushu, 20 maalis 15

Profiili - mariemushu | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2015

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2015:

2225 kcal

Rasva: 28,27g | Prot: 51,75g | Hh: 56,81g. Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Lounas: Pirkka Caesarsalaatti. Päivällinen: Golden Cap Green Apple Light Cider, Battery Sugarfree, Vodka. Välipalat/Muut: Valio Profeel Persikka. lisää...

2097 kcal

Harjoitus: Seisominen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mariemushu

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mariemushu, 20 maalis 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - mariemushu