|
НОВЫЙ СЕЗОН
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2773 kcal
|
Rasva: 139,65g | Prot: 185,43g | Hh: 234,88g.
Aamiainen: Banaanit, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Rusinat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Kevytmaito. Lounas: Rajamäen Vaalea Balsamikastike, Atria Minuuttisuikale Kanafileestä, Oliiviöljy, Apetit Pakasteherneet, Paprika, Salaatti. Päivällinen: Sokeri, Mansikat, Malaco Aakkoset Karamelli Choco, Jenkki Fruitmix , Oliiviöljy, Paprika (Vihreä), Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Pirkka Camembert, Valio Oltermanni, Fazer Puikula Täysjyväruis. Välipalat/Muut: Korpela Grillimakkara. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|