Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 104,59g | Hh: 200,71g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, TOPS Markets Old Fashioned Oats. Lounas: Pringles Original Potato Crisps, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Nearby Eggs Large Eggs, Meijer Light Mayo. Päivällinen: American Value Green Beans (Canned), Butter, Pringles Original Potato Crisps, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|