Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 104,45g | Hh: 203,25g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Cinnamon Swirl Bagel. Lounas: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Pringles Original Potato Crisps, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Päivällinen: Lay's Baked! Original Potato Crisps, White Castle Cheese Sliders. Välipalat/Muut: Dairy Queen Chocolate Cone - Small. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
31 elo 23 jäseneltä: John10251
|
I sure can relate… I dislike being this heavy as much as I love to eat. My height, 5’8, helps distribute (the look of) my weight…but the scales don’t lie. I wish you much success on your weight loss journey. It sure looks like you’re headed in the right direction. Congrats👍🏼
31 elo 23 jäseneltä: FoodyDuty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|