Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 32,40g | Hh: 77,66g.
Lounas: Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä. Päivällinen: Parsakaali, Felix Aioli Majoneesi, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat Sea Salt & Black Pepper, IKEA Kasvispyörykät. Välipalat/Muut: Mantelit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|