Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 78,25g | Hh: 346,27g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli, Suodatinkahvi, Tomaatit. Lounas: Omenat (Gala), Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Ruisleipä, Saarioinen Maksalaatikko. Päivällinen: Tomaatit, Ruisleipä, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%. Välipalat/Muut: Kahvi, Pulla, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Oululainen Hapankorppu, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Tomaatit, Ruisleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|