Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 78,05g | Hh: 157,81g.
Aamiainen: Fisher Chopped Pecans, Szczytno Instant Buckwheat Flakes, 2% Fat Milk, Maple Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Coffee. Lounas: Boiled Egg, Little Salad Bar Ranch Yogurt Dressing and Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Rose Wine, Private Selection Blueberry Peach Panna Cotta, Cafe Bustelo Classic Flavor Decaffeinated Cappuccino, Maoz Garlic Sauce, Penne, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|