Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 16,97g | Prot: 61,05g | Hh: 80,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Просто Натурально Брусника, Магнит Сыр Пошехонский, Sen Soy Терияки, Baisad Рожки. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|