|
Hidasta on mutta alaspäin kuitenkin
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 106,01g | Prot: 62,85g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Paulig Kahvi, Flora Normaalisuolainen, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Auran Chilimajoneesi, X-Tra Ranskalaiset, Atria Hiillos Makkara. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Paulig Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|