Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2015
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2015:
|
2071 kcal
|
Rasva: 133,78g | Prot: 101,81g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: Kaffe (Snabbkaffe), Bacon, Ägg. Lounas: McDonald's Chicken Pesto Salaatti. Päivällinen: Köttbullar av Nötkött, Vinägrettdressing, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Välipalat/Muut: Leader Barebar, Giffel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|