Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 84,57g | Prot: 126,04g | Hh: 188,22g.
Aamiainen: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar, Sunbeam Large White Bread. Lounas: Sam's Choice Keto Friendly White Hamburger Buns , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Turkey Burger Patties, Meijer Light Mayo, Pringles Original Potato Crisps, Carl Buddig Corned Beef, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Nutrisystem Bistro-Style Toasted Ravioli. Päivällinen: Vanilla Ice Creams , Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|