Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 92,69g | Prot: 76,60g | Hh: 127,76g.
Aamiainen: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Apetit Kruunusekoitus, Flora Kulta, Valio Oltermanni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Linkosuo Juustopaahto. Päivällinen: Scan Burger Kanahampurilainen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|