Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2015
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2015:
|
1098 kcal
|
Rasva: 17,50g | Prot: 75,06g | Hh: 169,15g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Koulunäkki. Lounas: Kanasalaatti, Pulla, Rusinat (Siemenettömät). Päivällinen: Kanapata, Omenat. Välipalat/Muut: Rusinat (Siemenettömät). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnygirl555
|