Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 105,21g | Hh: 269,25g.
Aamiainen: Sunbeam Large White Bread, Peanut Butter. Lounas: Haribo Twin Snakes, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, On The Border Tortilla Chips, Meijer Light Mayo, Sunbeam Large White Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Pastrami. Päivällinen: Philadelphia Dill Pickle Dip, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, L'oven Fresh Keto Friendly Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Halo Top Creamery Chocolate Caramel Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|