|
Mökkiloman jälkeinen aamupaino. Huomaa selkeästi, miten stressittömyys vaikuttaa painoon alentavasti.
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
190 kcal
|
Rasva: 1,24g | Prot: 4,66g | Hh: 35,50g.
Aamiainen: Rainbow Appelsiini-Mango Keitto, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|