Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 94,78g | Prot: 179,31g | Hh: 127,01g.
Aamiainen: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриный Суп. Päivällinen: Макароны Отварные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Виноград, Помидор Сливка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЖироБорец
|