Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 47,66g | Hh: 39,66g.
Aamiainen: Sugar, Coffee, Pork Loin (Tenderloin), Banana, Extra Virgin Olive Oil, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Scrambled Egg. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|