Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 50,41g | Hh: 69,14g.
Aamiainen: Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Flora Kulta, Valio Oltermanni, Arla Protein Nordic Berries. Lounas: Maitokahvi, Valio Oltermanni, Flora Kulta, Oululainen Reissumies Kaura. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|