Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 118,99g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Oatmeal, Asian Pears, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Scrambled Egg, Coffee, Sugar. Lounas: Kirkland Signature Dried Mango, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Roma Tomatoes, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Marketside Buffalo Style Chicken Wings. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|